运动班
成人班 适合所有程度人士参与 再忙碌也要照顾身心健康!由瑜珈班、健身班到运动舞蹈,课堂由专业导师教授,适合不同运动程度人士参与。
儿童运动班 适合18个月 – 14岁 无论是足球、榄球或瑜珈,我们的儿童运动班总有一款适合你的孩子。
*所有儿童课堂均需要有成人在场陪同
长者瑜珈班 瑜伽是一款强度相对跑步、举重等较低慨运动,十分适合老人家参与!课堂除了会教授最基本的瑜伽姿势、还会有伸展、呼吸及冥想,为老友记锻炼身体不同部位,保持强壮健康!
【密切留意】想举办康体课堂? 如果你想在我们的户外活动场地举行活动或运动班,请即电邮至 enquiries@hkow.hk 联络我们。
AIA Vitality 会员参加我们的免费运动班并通过 AIA Vitality 在线平台申明自己已参加活动即可获得 50 个积分。AIA Vitality 可能会检查您的出席情况核实您获得的积分。请点击此处了解详情。
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