康體課堂

11月21日 晚上8時至晚上9時
Yogaplusu: 免費雙人瑜珈班 [低強度運動]
（本課堂適合初學者）你將會了解雙人瑜珈的基礎知識例如：學習作為base(支撐者)、flyer(飛行者)或spotter(保護者)的角色，和簡單的雙人瑜珈動作。雙人瑜珈的目的是讓人們以不尋常和有趣的方式運動 ，挑戰心理和身體方面的。