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香港摩天輪和AIA Vitality 公園免費康體課堂 – 快速指南

AIA Vitality 公園本着推廣更健康、更好生活模式的理念,為大眾提供一系列免費的康體課堂。這篇文章將會分享一些小貼士,讓你在參與課程時能有更好的體驗。 

參加活動前準備

如你已成功報名參與活動或課程,你會在活動前一天收到電郵通知,告知活動或課堂的最新消息,會是如常進行或因特別原因要重新改期。如有任何疑問,可以發電郵至enquiries@hkow.hk

課堂確認樣本

 

在報名參加課程前,你應留意語言及體能等要求。體能方面,可以先檢查清楚課堂的運動強度,以確保課堂適合自己。另外,部分課堂是會以個別語言授課,這可以在註冊頁面找到。所以,你應確保課堂的授課語言是適合自己啊!

 

穿著運動服飾

請謹記,在上每一個課堂時,你都要選擇舒適的運動服飾。如上班是要穿正裝,別忘了額外帶一套衣服,如輕便運動裝及球鞋。

 

有甚麼需要帶同?

課堂及活動通常不會要求參加者帶額外器材,但你可以考慮帶上以下幾樣東西讓自己更方便。

-飲用水

-毛巾

-更換衣物

個別課堂或活動有機會要求參加者帶特定裝備,例如瑜伽墊。但這通常會在報名的過程中說明,所以建議報名時要多加留意啊!

在課堂當日,你可以尋找在場的摩天輪職員幫忙確認你的出席,他們都身穿黑色的制服!在確認你的出席時,職員會要求你出示確認報名的電郵,包括QR圖碼以資識別。

 

課堂後

如果你喜歡課程內容又想留意關於香港摩天輪的更多資訊,記得要在FacebookInstagram 上讚好和追蹤,第一時間獲取最新消息。此外,你都可訂閱電子報,以緊貼有關課堂活動的最新消息。

 

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