成人班 适合所有程度人士参与  
再忙碌也要照顾身心健康！由瑜珈班、健身班到运动舞蹈，课堂由专业导师教授，适合不同运动程度人士参与。

儿童运动班 适合18个月 – 14岁
无论是足球、榄球或瑜珈，我们的儿童运动班总有一款适合你的孩子。

*所有儿童课堂均需要有成人在场陪同

长者瑜珈班
瑜伽是一款强度相对跑步、举重等较低慨运动，十分适合老人家参与！课堂除了会教授最基本的瑜伽姿势、还会有伸展、呼吸及冥想，为老友记锻炼身体不同部位，保持强壮健康！

【密切留意】想举办康体课堂？
如果你想在我们的户外活动场地举行活动或运动班，请即电邮至 enquiries@hkow.hk 联络我们。